家常菜减肥营养红豆薏米粥2024-04-26 16:05:32 红豆,薏米,薏米粥,红豆薏米粥,米粥,减肥,红豆薏米,营养, 减肥营养红豆薏米粥的做法配料表
减肥营养红豆薏米粥的做法经验之谈STEP1、紫米:红豆:薏米是4:3:1可以按照食谱比例自己叠加即可。 STEP2、PS:图中我的是两个人的量。 STEP3、放水小技巧:材料都装满了一个量杯(看图1),那么就需要放4杯量杯的水。所以食材和水的比例是1:4。 STEP4、我个人是每晚睡觉前在电饭锅预约好时间煮粥。让材料充分的浸泡一晚上,到了预约时间就可以自动煮粥了,早晨醒来,美味的粥就煮好啦 STEP5、按照食材与水1:4的比例,煮出来的粥才刚好合适完美这里面没有加任何调味料,大家可以按照自己的口味自行添加。(减肥的小伙伴们就最好少添加) |
虽然长相很像葡式蛋挞,但从内至外都有所不同。酥松外层佐以清新的奶油香微酸乳酪馅 有的亲喜欢用葡式蛋挞的塔皮来做,需要提醒的是,成品会是完全不同的东西了。就好像包子和月饼的区别。 椰蓉也可以烤之前加也可以烤好后加,喜欢甜的口感烤好后可以加果酱吃 ,随心搭配。 此配比可以做10-11个蛋挞的量早晨起来给自己一碗暖暖的红豆薏米粥,营养丰富又舒服
蔓越莓饼干 孩子吃,本身蔓越莓有一定的甜度,所以糖的用早晨起来给自己一碗暖暖的红豆薏米粥,营养丰富又舒服