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家常菜元气早餐之五谷杂粮粥2024-04-26 16:05:32 早餐,杂粮粥,杂粮,五谷杂粮,五谷杂粮粥, 元气早餐之五谷杂粮粥的做法配料表
STEP1、糯米、黑豆、红豆、绿豆、黄豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜 STEP2、第二天早上倒掉泡米的水，放入薏米、红莲子、山楂干、红枣、葡萄干、桂圆干、枸杞用水清洗三遍 STEP3、电饭锅加适量水，放入一大块冰糖开始煮 STEP4、煮至五谷粥软烂粘稠即可 STEP5、鸡蛋用水煮熟放入凉水中（容易剥皮） STEP6、把所有食物装碗上桌即可 温馨提示：本文收集了元气早餐之五谷杂粮粥的家常菜， 早餐的家常菜,杂粮粥的家常菜,杂粮的家常菜,五谷杂粮的家常菜,五谷杂粮粥的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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我是喜欢一个碗一把刮解决问题的人分开打蛋白蛋黄的有点麻烦热乎乎的杂粮粥，搭配香酥椒盐小麻花、白煮蛋，再来半块玫瑰腐乳，又是一顿营养与口味兼备的完美早餐
鱿鱼不仅富含丰富的蛋白质、钙、磷等所需的营养成分，而且脂肪含量并不高。蟹味菇原产日本，味鲜肉滑，且有独特的蟹味香。将两者轻炒，加入少许酱油，盐，糖，色香味俱全。热乎乎的杂粮粥，搭配香酥椒盐小麻花、白煮蛋，再来半块玫瑰腐乳，又是一顿营养与口味兼备的完美早餐