STEP1、牛奶倒入碗中
STEP2、鸡蛋表面清洗一下,跟牛奶一起隔水蒸8-10分钟。
STEP3、将燕麦加入蒸热的牛奶中,搅拌均匀。
STEP4、拿个碟子一起装盘,生活需要仪式感,嘻嘻。营养又减脂的早餐,赶快动手做起来吧
牛奶 燕麦 营养早餐 早餐 牛奶燕麦 营养