红烧不加糖的红烧肉2024-04-26 16:05:32 红烧肉,烧肉,红烧,红烧肉,红烧肉, 不加糖的红烧肉的做法配料表
不加糖的红烧肉的做法经验之谈STEP1、五花肉切成块。肉的质量非常重要,选用黑毛猪或者生态饲养的猪肉,味道会大大改善。 STEP2、锅热之后。取一块五花肉,用肥肉部分熬出一些猪油,能看到有一层薄薄的油就可以了。 STEP3、加入剩余五花肉和姜片,大火炒至肉发白。 STEP4、加入生抽,老抽,黄酒各3茶匙。同时放入葱段。 STEP5、加水,不用很多,能覆盖到肉的3/4就行了。 STEP6、盖上盖子,小火焖煮2小时。之后是最关键的一步:收汁!用大火开盖,把汁收干。 STEP7、油油亮亮,脂肪饱满,营养丰富的无糖版红烧肉。当当! |
花朵一样的果酱面包,夹着草莓馅,酸酸甜甜的太好吃了妈妈17年发现有麸质敏感问题,18年检测出糖尿病。经GF(无麸质)Lowcarb(低碳)饮食之后,空腹血糖从最开始的7.8现在的5.7。可以说,在吃药的情况下,糖尿病已经逆转。在这几年中,调整饮食虽然艰苦,但总结出少心得。我会将菜谱陆续放出来,希望能帮类似经历的朋友们。没想加糖的红烧肉也能好吃?!我也想!妈妈,而且0失误,谁都可以!
因为懒,觉得煮饭时一起蒸菜最省事,而且健康,所以。。。妈妈17年发现有麸质敏感问题,18年检测出糖尿病。经GF(无麸质)Lowcarb(低碳)饮食之后,空腹血糖从最开始的7.8现在的5.7。可以说,在吃药的情况下,糖尿病已经逆转。在这几年中,调整饮食虽然艰苦,但总结出少心得。我会将菜谱陆续放出来,希望能帮类似经历的朋友们。没想加糖的红烧肉也能好吃?!我也想!妈妈,而且0失误,谁都可以!