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家常菜自制肉松自制肉松的做法配料表
STEP1、小里脊用电压力锅压一个小时左右，汤中加八角香叶料酒。
STEP2、取出里脊晾凉切小块。
STEP3、取一小部分放进保鲜袋，用擀面杖压扁，越扁越好。
STEP4、压成这样。
STEP5、用料理机打散，肉松雏形就出来了。
STEP6、添加调料：小里脊500g，生抽20，老抽3，糖22，植物油20，蚝油10，两次果酱功能。
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家常菜自制肉松自制肉松的做法配料表
STEP1、小里脊用电压力锅压一个小时左右，汤中加八角香叶料酒。
STEP2、取出里脊晾凉切小块。
STEP3、取一小部分放进保鲜袋，用擀面杖压扁，越扁越好。
STEP4、压成这样。
STEP5、用料理机打散，肉松雏形就出来了。
STEP6、添加调料：小里脊500g，生抽20，老抽3，糖22，植物油20，蚝油10，两次果酱功能。
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西柚是夏季的优选水果，热量很低，非常适合减肥的人士。单用西柚榨汁味道会比较酸，有点微苦，所以我会搭配苹果一起来打果汁，这样喝起来的口感会更好，营养也更丰富炎炎夏日来一杯，清热消暑降火气，还能轻松变瘦变漂亮！瘦肉,糖,盐,生抽,蚝油
奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕 瘦肉,糖,盐,生抽,蚝油
