柴鱼花生粥

小提醒

戏戏小语:柴鱼冷水性鱼类鳕鱼干燥制,干燥长比较一根柴条,所以被广东人称之为“柴鱼,通常在大型超卖档位都售,质量好约二十元钱左右一斤。柴鱼,要择切宽薄、色泽淡浅、纹路晰细致、完整者,柴鱼,闻一闻否气扑,也可扯下一点放到嘴里稍稍咀嚼,含一丝臭味才极。柴鱼,自身非常,用来煲汤和煮都很好,柴鱼,南方人最喜欢煮一种,柴鱼,味道难忘。柴鱼,吃起来软,一般来说需要做特殊处理,但如果老人和孩食用,最好在浸泡,柴鱼,这鱼就明显了。人说煮汤,颜色会黑黑好看,其实关键在浸泡,因为衣颜色通常会融化到水中,所以要经常换水,这泡出非常饱满,也会影响到汤或色泽。红枣和枸杞在出锅加入就可以了,这颜色会更好看,而且味道更。煮大米最好用东北大米加少量泰国米,这就绵软且。敢用高压锅筒,最好用砂锅来熬,间虽然长点,但要比高压锅煮更软烂,要切记用砂锅熬,要经常用汤勺搅一搅,否则粘锅就可惜了。

配料

  • 柴鱼 (两条)
  • 花生 (100克)
  • 大米 (300克)
  • 排骨 (200克)
  • 红枣 (10个)
  • 枸杞 (一小把)
  • 姜 (一大块)
  • 料酒 (10ML)
  • 油 (5ML)
  • 盐 (2克)
  • 生抽 (少许)
  • 葱花
  • 胡椒粉 (适量)

做法步骤

STEP1、花生用清水浸泡一晚;柴鱼洗净表面灰尘,用剪剪成细条,放入清水中浸泡1小时;大米淘洗干净后,用清水浸泡2小时;排骨斩件焯水备用

STEP2、炒锅烧热,倒油,下姜块爆香,把焯过水的排骨放入锅中煎至表面金黄,柴鱼条沥干水后,倒入锅内与排骨一起翻炒,倒入料酒爆香

STEP3、倒入1000ML的开水及泡柴鱼的清水,大火煮成奶白排骨柴鱼汤。煮汤的时候,把红枣和枸杞洗净浸泡备用

STEP4、取高压锅,倒入大米和花生,以及柴鱼花生汤,调入盐、生抽,加盖放上气阀,置于灶上开中火慢煮,喷气后调中小火煮10分钟左右

STEP5、高压放完气后才能打开锅盖,此时锅内粥品尚在翻滚,把浸泡过的红枣和枸杞放入锅内,用勺子调匀即可。吃的时候,可自行另加胡椒粉和葱花

柴鱼 花生 花生粥 鱼花

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