蒸超简单美味剁椒蒸鲩鱼腩2024-04-26 16:05:32 剁椒,美味,鱼腩,鲩鱼,蒸鲩鱼, 超简单美味剁椒蒸鲩鱼腩的做法配料表
超简单美味剁椒蒸鲩鱼腩的做法经验之谈STEP1、洗干净的鱼腩切条,放上盐,料酒,生粉,生抽腌制十五分钟左右。 STEP2、鱼身上撒上白糖,均匀放上切好蒜蓉,姜蓉。 STEP3、再放入适量的剁椒,我放了三大勺。 STEP4、洗好葱,然后切成葱花备用。 STEP5、鱼放上水开的锅中大火蒸8分钟。 STEP6、蒸好取出,葱花撒上,烧好的热油淋到鱼身上即可。 |
春笋:道鲜嫩、营养丰富,笋的纤维素含量很高,能帮助消化、防治便秘,是低脂、高纤、高蛋白的营养美食,春笋、微寒,无毒,具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。过敏性体质的人以及有胃肠疾病、结石病患者慎食。我外出很喜欢吃剁椒鱼头,但是,我又不是很喜欢啃骨头,所以,鲩鱼腩的部位很能满足我大口吃肉的习惯(_)v……所以,外面吃不上剁椒蒸鲩鱼腩没关系,在家自己做呀……剩的汁,捞面一流。
天气热了,对于非常喜欢吃鸡煲的我来说也是望而止步,这个天气吃火锅类的东西一吃就上火,所以就想着煮一锅椰子鸡也不错,正好这几天海南的朋友寄来几个新鲜椰子,那么远寄来的东西,肯定得好好利用了于是就有了这个椰子鸡.我外出很喜欢吃剁椒鱼头,但是,我又不是很喜欢啃骨头,所以,鲩鱼腩的部位很能满足我大口吃肉的习惯(_)v……所以,外面吃不上剁椒蒸鲩鱼腩没关系,在家自己做呀……剩的汁,捞面一流。