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山药蒸肉饼

配料

  • 五花肉 (110g)
  • 山药 (125g)

做法步骤

STEP1、1.准备猪肉110克和山药125克。PS:猜想泥萌都特别纠结食材比例分配,所以特别贴心地给食材称了重。克,大致差多就可以哒

山药蒸肉饼

STEP2、2.把猪肉切成小块儿。最好剁成肉馅,因为稍微跟山药一起搅拌的时候,肉可能搅拌得没有那么细腻了。PS:猪肉最好不用太瘦的,差不多8分瘦2分肥。我没试过用纯瘦的肉来蒸肉饼,不知道蒸好的口感会不会有些发柴呢。

山药蒸肉饼

STEP3、3.把猪肉和山药块儿一起放到搅拌机中。

山药蒸肉饼

STEP4、4.搅拌成肉泥状,一开始搅拌可能比较难,因为没有加水。但搅拌一会儿,山药打散后,会变得膨胀,就起到了水的作用。

山药蒸肉饼

STEP5、5.加一点点盐,葱花,搅拌均匀。PS:没过周岁的宝宝省略盐。

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STEP6、6.加入两小勺的淀粉(调料勺)来微调下口感。

山药蒸肉饼

STEP7、7.一小勺无添加酱油。

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STEP8、8.搅拌均匀后,平铺在盘子上。PS:可以看到,加了山药的肉馅搅拌好之后,很有粘性,还是蓬蓬的感觉,蒸好之后,也不会干柴哟。

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STEP9、9.用勺子背儿摊平。

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STEP10、10.入蒸锅蒸15-20分钟。

山药蒸肉饼

STEP11、11.尝过肉饼已经蒸熟,就可以取出来了。

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STEP12、12.用分成小块儿,根据宝宝的月龄处理成宝宝能接受的大小就可以啦。

山药蒸肉饼

STEP13、13.肉类辅食也可以做得软绵绵的,很好嚼的哟。口感软嫩不柴的秘诀就是山药哦,一顿吃不完的肉肉,可以帮宝宝冷冻起来,下次蒸热再吃,两周内尽快吃完

山药蒸肉饼

STEP14、14.大一点的宝宝可以像我这样给宝宝搭配起来吃哟。有肉、蔬菜饼,还有杂粮米粥,水果用于饭后吃,营养非常丰富的一餐饭,麻麻再也不用担心我缺营养啦

山药蒸肉饼

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