蒸山药蒸肉饼2024-04-26 16:05:32 山药,肉饼,蒸肉饼,蒸肉, 山药蒸肉饼的做法配料表
STEP1、1.准备猪肉110克和山药125克。PS:猜想泥萌都特别纠结食材比例分配,所以特别贴心地给食材称了重。克,大致差多就可以哒 STEP2、2.把猪肉切成小块儿。最好剁成肉馅,因为稍微跟山药一起搅拌的时候,肉可能搅拌得没有那么细腻了。PS:猪肉最好不用太瘦的,差不多8分瘦2分肥。我没试过用纯瘦的肉来蒸肉饼,不知道蒸好的口感会不会有些发柴呢。 STEP3、3.把猪肉和山药块儿一起放到搅拌机中。 STEP4、4.搅拌成肉泥状,一开始搅拌可能比较难,因为没有加水。但搅拌一会儿,山药打散后,会变得膨胀,就起到了水的作用。 STEP5、5.加一点点盐,葱花,搅拌均匀。PS:没过周岁的宝宝省略盐。 STEP6、6.加入两小勺的淀粉(调料勺)来微调下口感。 STEP7、7.一小勺无添加酱油。 STEP8、8.搅拌均匀后,平铺在盘子上。PS:可以看到,加了山药的肉馅搅拌好之后,很有粘性,还是蓬蓬的感觉,蒸好之后,也不会干柴哟。 STEP9、9.用勺子背儿摊平。 STEP10、10.入蒸锅蒸15-20分钟。 STEP11、11.尝过肉饼已经蒸熟,就可以取出来了。 STEP12、12.用分成小块儿,根据宝宝的月龄处理成宝宝能接受的大小就可以啦。 STEP13、13.肉类辅食也可以做得软绵绵的,很好嚼的哟。口感软嫩不柴的秘诀就是山药哦,一顿吃不完的肉肉,可以帮宝宝冷冻起来,下次蒸热再吃,两周内尽快吃完 STEP14、14.大一点的宝宝可以像我这样给宝宝搭配起来吃哟。有肉、蔬菜饼,还有杂粮米粥,水果用于饭后吃,营养非常丰富的一餐饭,麻麻再也不用担心我缺营养啦 |
冬瓜海米大排汤 大排煮过后钙质更多的在汤里微信公众号“宝宝营养”,收录了我给宝宝做过380道营养,想不出给宝宝吃啥时候,就来转转吧,如有方面问题咨询可在新浪微博“宝宝营养”。宝宝正处于长身体阶段麻麻会担宝宝缺各种微量元素,比如铁元素由于大部分植物中所含有铁元素都是非血红素铁,是被吸收于是补铁任务就落在了这些荤菜上比如肝脏,动物血,红等等但动物肝脏,动物血,对于周岁以前宝宝显得特别重要这个阶段宝宝咀嚼能力不强嚼不动,就会造成不爱吃现象但千万不要因为宝宝不爱吃就忽略了给宝宝,容易造成宝宝贫血咱们可以在做法上花些思,做得更讨喜一些通常咱做好可能是又
赋予食物最简单的处理方式既保证了食物最新鲜的样子又能给味蕾带来最天然的味道日常用凉拌的方法制作西红柿,只是简简单单将西红柿改撒白糖,整个过程虽简单,但口感以及菜肴的整体呈现略显粗糙,所以略加改变,增加了些许处理方式,让食物呈现更加精致,同时也让味蕾更加满足。微信公众号“宝宝营养”,收录了我给宝宝做过380道营养,想不出给宝宝吃啥时候,就来转转吧,如有方面问题咨询可在新浪微博“宝宝营养”。宝宝正处于长身体阶段麻麻会担宝宝缺各种微量元素,比如铁元素由于大部分植物中所含有铁元素都是非血红素铁,是被吸收于是补铁任务就落在了这些荤菜上比如肝脏,动物血,红等等但动物肝脏,动物血,对于周岁以前宝宝显得特别重要这个阶段宝宝咀嚼能力不强嚼不动,就会造成不爱吃现象但千万不要因为宝宝不爱吃就忽略了给宝宝,容易造成宝宝贫血咱们可以在做法上花些思,做得更讨喜一些通常咱做好可能是又