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蒸北极虾蒸蛋2024-04-26 16:05:32 北极虾,蒸蛋,虾蒸蛋, 北极虾蒸蛋的做法配料表
北极虾蒸蛋的做法经验之谈STEP1、准备用料
STEP2、西兰花和胡萝卜切小丁
STEP3、放入碗中，加适量水
STEP4、放入微波炉，高火1分钟
STEP5、叮熟
STEP6、北极虾洗净去壳备用
STEP7、鸡蛋打散，加水搅拌均匀
STEP8、过滤
STEP9、锅中水烧开后，放入蛋液，转中小火，蒸至表面凝固
STEP10、摆上虾仁和蔬菜丁
STEP11、继续蒸5分钟
STEP12、出锅
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红豆，红豆。红豆，想置，愿做，因为东西太。，红豆。其实，红豆，蔓越莓，核桃仁，芝麻，花生。。。。什么都。，红豆。红豆，红豆。红豆，米糖，红豆。在机哔哔声响投，红豆。竟。。。。爆头？虽，机着同，直当回事，总为机都差多少。，次，红豆，感觉与先前欧式来着明显同。红豆，明显比先前要柔软滋润许多。终于明白，来，些同名称，都仅仅个名称已。这可以算是一道关于北极虾的健脑食谱：海虾是可以为大脑提供营养的美味食品，它含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中；而鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，是较好的健脑食品。鸡蛋与虾同蒸，十分易于消化吸收，非常适合小孩和老人食用。
变着花样吃减脂早餐系列自打减肥已经瘦了9.5斤（开心脸），虽然不是很多，但已经很满意了！（）目前49.5斤！减肥最重要的就是健康饮食好的心态！菜谱里的减脂餐都是我减肥期间变着花样做的，所以不要再说减肥这不能吃那不能喝了，看你怎么挑选食材，怎么烹饪，怎么吃罢了！好了话不多说，介绍下今天两款减脂早餐（刚消灭完早餐的我躺在沙发码字(u)）献给减肥中的『你我他』热量（热量）『香橙烤吐司』130大卡/份『杂蔬芝士烘蛋』150大卡/份这可以算是一道关于北极虾的健脑食谱：海虾是可以为大脑提供营养的美味食品，它含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中；而鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，是较好的健脑食品。鸡蛋与虾同蒸，十分易于消化吸收，非常适合小孩和老人食用。
