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蒸清蒸桂鱼2024-04-26 16:05:32 清蒸桂鱼,桂鱼,清蒸,蒸桂鱼, 清蒸桂鱼的做法配料表
清蒸桂鱼的做法经验之谈STEP1、准备好需要的食材。
STEP2、把大葱段和小尖椒冲洗干净切丝，入清水中浸泡。
STEP3、在桂鱼鱼背上划一。
STEP4、鱼身双面抹上料酒，均匀撒上盐。
STEP5、放上姜丝或姜片，鱼肚子里也塞入姜片。
STEP6、锅中提前倒入适量的清水煮开，把桂鱼入锅中大火蒸约10分钟。
STEP7、蒸好的鱼倒掉多余的水分，淋上生抽，放上葱丝和尖椒丝。
STEP8、锅中倒入食用油烧至微微冒烟。
STEP9、把烧好的食用油淋入桂鱼上即可。
STEP10、成品图。
STEP11、成品图。
STEP12、成品图。
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水果根据个人口味可做调整；有些图片没有拍，步骤都有些；我用的小的平底锅，吃起来就差不多一口一个那种了；奶油和水果包入的辆依个人口味添加；清蒸桂鱼是我们家餐桌上最经常出现的一道家常菜，不用我多说大家都晓得鱼肉营养丰富、口感好且低脂，鱼肉中所含的动物蛋白质和钙、磷及维生素，比猪肉、鸡肉和鸭肉等动物肉类都高，且易被消化吸收。桂鱼肉质细嫩，鱼肉热量低，孩子和老人都适合，补虚又易吸收！
冬瓜营养丰富，有润肤美容以及减肥的良效，加之瘦肉即可补充丰富蛋白质，冬日里为自己煮上暖暖的瘦肉冬瓜汤吧清蒸桂鱼是我们家餐桌上最经常出现的一道家常菜，不用我多说大家都晓得鱼肉营养丰富、口感好且低脂，鱼肉中所含的动物蛋白质和钙、磷及维生素，比猪肉、鸡肉和鸭肉等动物肉类都高，且易被消化吸收。桂鱼肉质细嫩，鱼肉热量低，孩子和老人都适合，补虚又易吸收！
