STEP1、选用树上熟的灰枣，真的是灰灰的惨不忍睹，但是好在商家没有用化学方法清洗过。清洗方法一：用小牙刷轻轻刷洗污垢。

STEP2、清洗方法二：用小美清洗，5分钟-速度5-温度50。

STEP3、好啦，这下沐浴的干干净净了。

STEP4、放入电饭煲，加水，水量稍高于红枣面，煮粥模式1小时。结束后关闭电饭煲，在电饭煲内捂3小时。

STEP5、这个是捂了一个小时的模样。

STEP6、这个是捂了三个小时的模样。

STEP7、得到一杯红枣水，趁着温热喝了吧。