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煎蜂蜜香煎鸡肉2024-04-26 16:05:32 鸡肉,蜂蜜,鸡,香煎,煎鸡,煎鸡肉,香煎鸡, 蜂蜜香煎鸡肉的做法配料表
STEP1、鸡肉洗净后横切，将切好鸡肉放入黄酒中腌制10-15min。加入适量盐。（健身中盐的摄入不要太多） STEP2、洗净平底锅后倒入橄榄油适量，将腌制好的鸡肉放入锅中煎，我一直使用的小火慢煎。 STEP3、快出锅前可以在鸡肉上刷上适量蜂蜜，也可依照个人口味加点黑胡椒 STEP4、出锅后陪点蔬菜就OK啦
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煎
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