煎香煎西冷牛排2024-04-26 16:05:32 牛排,香煎,西冷牛排, 香煎西冷牛排的做法配料表
香煎西冷牛排的做法经验之谈STEP1、牛排提前拿出放保鲜解冻,待变软后用厨房纸巾吸干表面血水 STEP2、牛排中倒入少许橄榄油、正反面撒少量的海盐,用手均匀的将其涂抹,加入黑胡椒碎、迷迭香腌制一天,中途翻动两遍 STEP3、将铸铁锅置于火上,刷少许橄榄油,中火烧至七成热,放入腌好的牛排煎至一分钟后用夹子翻面继续煎另外一面,同样煎一分钟 STEP4、将煎好的牛排放入提前准备好的锡伯纸包起来保温静至几分钟,让肉质纤维充分松弛,而锁住里面的肉汁 STEP5、取出牛排盛入盘中淋上黑胡椒酱就可以美美的享用啦 |
最近减肥,是一枚酷爱番茄的美眉。于是乎,在某天中午创作出了这道美食。其实精髓就是:有啥材料用啥材料,佛系做菜,健康美味(*-*)喜欢吃牛排,出去吃一份都要一百多,于是买来牛排自己做,一样也能做出高级西餐厅般的美味,大大节约了成本的同时还享受了烹饪过程中的乐趣
这道菜,就像金色的秋天,阳光温柔不刺眼。把每一个减肥的人温柔以待。喜欢吃牛排,出去吃一份都要一百多,于是买来牛排自己做,一样也能做出高级西餐厅般的美味,大大节约了成本的同时还享受了烹饪过程中的乐趣