炸无油烟炸酥黄豆无油烟炸酥黄豆的做法配料表
STEP1、黄豆泡4小时上,一般隔夜泡,天热要放冰箱冷藏,不然会馊掉。先把油温提到100,然后打开TM6小炒肉菜谱,加入泡好的黄豆,大约200g,油60g,启动程序,5分钟,到微黄,倒出,油,晾凉后进行复。复一样,先把油温提到100,然后用小炒肉程序,再10分钟。 STEP2、炒好的豆子还不脆,要等晾凉。 STEP3、倒到厨房纸上吸掉多余的油。 STEP4、撒上椒盐或者盐,可选辣椒粉或者五香粉,又可以当零食又可以当下酒菜哦。 |
孩子总是喜欢和我一起做甜点,总是有不同的尝试,昨天香蕉买多了,正好想着应该做点什么,我和孩子一起做了这个香蕉派,酥酥脆脆,香香软软,真的挺好吃的,第一次做,很成功,关键是特别简单!一点都不麻烦!适合懒妈妈,嘻嘻TM6小炒肉方子由于太辣,不适合孩子吃,不过这个方子很好用,炸花生、炸腰果、炸黄豆,已经被我玩坏啦。
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。其中铁含量尤其丰富,每100克高达45毫克,而且吸收率更是达到22%以上,补血效果十分明显。TM6小炒肉方子由于太辣,不适合孩子吃,不过这个方子很好用,炸花生、炸腰果、炸黄豆,已经被我玩坏啦。