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【家常菜做法大全】赤小豆薏米的家常做法4篇


2025-03-25 02:40:05 ,


4篇【家常菜做法大全】赤小豆薏米的家常做法

下面是小编为大家收集的4篇关于赤小豆薏米家常菜做法,点击查看更多家常菜做法


赤小豆薏米去湿粥

赤小豆薏米去湿粥
身体湿气重的人可以经常喝这粥。(百度知道湿气重的表现)!


赤小豆薏米鹌鹑汤

赤小豆薏米鹌鹑汤
当下正是三伏期间,暑湿困扰会给生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中现代人带来亚健康的症状,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。此时湿邪对的伤害,比寒邪还要大。酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏,此时湿气当令,中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。夏天应常煲具有祛湿保健功能的汤水,即解口渴,亦解体渴,是任何罐装饮料都无法替代的妙招。


超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水

超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水
我加的是红糖,因为毕竟薏米还是有点寒凉的,即使炒过了加红糖没有错!还补血!


赤小豆薏米粥,祛湿气

赤小豆薏米粥,祛湿气
赤小豆跟红豆是不一样的,赤小豆才能祛湿气,不要搞错了,薏米有祛湿气的效果,但是薏米性寒,直接煮着吃有损脾胃,所以煮之前最好先把薏米炒过再煮。


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