煲五花肉芹菜豆腐煲2024-04-26 16:05:32 豆腐,芹菜,五花肉,花肉,菜豆腐,菜豆,豆腐煲,芹菜豆,芹菜豆腐, 五花肉芹菜豆腐煲的做法配料表
STEP1、芹菜洗干净,从根部撕掉芹菜里面的筋,这样处理过的芹菜脆嫩可口,我用的是小西芹,也可以用大西芹,一颗就够了 STEP2、这是剔出来的筋 STEP3、五花肉洗干净切片 STEP4、豆腐洗好了切厚片,鸡蛋打入碗中,加入一勺淀粉搅拌均匀,葱切段,生姜切片,大蒜切开,放入碗中备用。——————————用一个空碗加入生抽,老抽,耗油,料酒,盐糖,豆瓣酱和适量胡椒粉加适量清水搅拌均匀备用。 STEP5、把蛋液均匀淋在豆腐上 STEP6、五花肉片如果煎至两面金黄吐油,不要加油盛出来,底油不要倒掉,等下煎豆腐。 STEP7、豆腐煎到两面金黄盛出。 STEP8、刚才的油锅再加适量油,爆香葱姜蒜。 STEP9、爆香后的葱姜蒜倒入砂锅中,然后加入芹菜,五花肉片,豆腐。 STEP10、芹菜均匀铺在锅底 STEP11、五花肉也是整齐排放 STEP12、最后一层豆腐 STEP13、加入料汁,然后再加适量清水,差不多没过豆腐就行了。 STEP14、大火煮开,中火炖10到15分钟 STEP15、然后加入青红椒块再煮两分钟,加入小葱香菜,我家宝宝不吃青红椒,所以我这个是没加的 STEP16、这是量勺,大的是量酱油耗油和豆瓣酱,小的是食盐和糖 温馨提示:本文收集了五花肉芹菜豆腐煲的煲, 豆腐的煲,芹菜的煲,五花肉的煲,花肉的煲,菜豆腐的煲,菜豆的煲,豆腐煲的煲,芹菜豆的煲,芹菜豆腐的煲, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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樱桃营养价值1、含量丰富,很好补血功效。樱桃含量较高,比苹果高20-30倍,是合体血红蛋白、肌红蛋白原料,在免疫、蛋白合成、能量代谢过程中,发挥着重要。同时也与大脑神经功能、过程密切相关。2、含褪黑激素,明显。樱桃中同样含褪黑激素,倍,是名副其实“美味又美丽”水果。3、含丰富营养,益补充身体能量。樱桃含丰富蛋白,维生素A、B、C,还钾、钙、磷、维生素,低热量,高纤维。维生素A比葡萄高4倍,维生素C含量更高。4、樱桃含氧化营养,缓解痛风、关节炎功效。最新研究发现,樱桃还含花色素、花青素、红色素,这些主要是怕忘记,所以记录下来
孩子们喜欢吃薯片,超市里卖的那些实在是添加剂太多,自己烤美味实惠又健康主要是怕忘记,所以记录下来