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烧烤的做法


铁板蒜蓉烤茄子


2024-04-26 16:05:32 ,,,


铁板蒜蓉烤茄子的做法配料表

  • 茄子 (1个)
  • 蒜 (70g(整个))
  • 食用油 (40g)
  • 肉沫 (30g)
  • 葱花 (10克)
  • 生抽 (2勺)
  • 糖 (少许)
  • 老抽 (半小勺)
  • 鲜辣椒 (2个)
  • 料酒 (适量)

STEP1、肉、蒜剁沫,辣椒、葱切小段段。

铁板蒜蓉烤茄子

STEP2、茄子划斜,在表面刷油,放锅里蒸12分钟(指水开后12分钟)。

铁板蒜蓉烤茄子

STEP3、蒜蓉爆香。

铁板蒜蓉烤茄子

STEP4、肉沫与生抽、耗油抓匀,倒入锅中,随后加糖、老抽、料酒,炒至完全变色、松散。

铁板蒜蓉烤茄子

STEP5、铁板包上锡箔纸,刷油。

铁板蒜蓉烤茄子

STEP6、蒸好的茄子移入铁板中,均匀的铺上蒜蓉肉沫,撒上葱花和辣椒,中火5分钟,关火焖5分钟。(也可以放平底锅直接煎8分钟)

铁板蒜蓉烤茄子

STEP7、等完全茄子变软,就可以了。

铁板蒜蓉烤茄子


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