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烧烤的做法减肥烤鸡肉2024-04-26 16:05:32 鸡肉,烤鸡,鸡,减肥,烤鸡肉, 减肥烤鸡肉的做法配料表
减肥烤鸡肉的做法经验之谈STEP1、使劲扎扎针拿牙签就可以
STEP2、放酱油，蚝油，料酒，黑胡椒最好腌制一个晚上。我用量都是看感觉放的。
STEP3、放入烤盘。烤20分钟。我微波是式，烤分钟，烤分钟。200烤烤。
STEP4、烤好以后切开里面都是汁儿，特别好吃，还还不长肉哦
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STEP2、放酱油，蚝油，料酒，黑胡椒最好腌制一个晚上。我用量都是看感觉放的。
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STEP4、烤好以后切开里面都是汁儿，特别好吃，还还不长肉哦
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中医认为核桃性温、味甘，无毒。入肺、肾、大肠三经。有补肾养阳、清肺止咳、润肠通便、抗老防衰、润肤黑发、养血安神的功效。对肾虚所致的腰膝冷痛、滑精、遗精、尿频、乏力、白发早生，肺虚所致的咳嗽、气短、畏寒以及肠燥便秘等症状，都有很好的防治作用；并能强身壮体，益寿延年。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。猪骨性温，味甘、成，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，哦，对，也要放点儿盐。不要烤糊。一定要铺上锡纸。
新鲜，营养，简单，最重要的是入口鲜美，吃个饭而已，没那么多好写的！我从不P图，色香味俱全，哈哈！哦，对，也要放点儿盐。不要烤糊。一定要铺上锡纸。
