烧烤的做法盐焗烤鸡盐焗烤鸡的做法配料表
STEP1、找一只性感的鸡洗干净,不喜欢鸡头和屁股,所以切掉切掉 STEP2、用厨房纸吸干鸡身上的水分,里外均匀的抹上盐焗粉,仔仔细细的给它做个马鸡 STEP3、腌制两小时,我加了一些盐焗鸡爪的老卤,可以不用加,一样好吃; STEP4、空气炸锅160度25分钟,再200度5、6分钟,我买的鸡小,大概700-750g,大家根据鸡的大小调整时间; STEP5、出锅啦!皮很脆鸡脚和鸡翅尖脆的可以不用吐骨头,哈哈! |
不做宫保鸡丁,鸡肉和辣椒一起炒也特别好吃,重点是还不长肉,减肥的小伙伴可以试试空气炸锅烤鸡,不刷油,没有罪恶感,哈哈!
熬夜熬多了,来一个大补汤。本人喜欢甜汤…不喜欢的可以划走了谢谢空气炸锅烤鸡,不刷油,没有罪恶感,哈哈!