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炖补气血#北芪薏米炖老鸽2024-04-26 16:05:32 薏米,北芪,补气血, 补气血#北芪薏米炖老鸽的做法配料表
补气血#北芪薏米炖老鸽的做法经验之谈STEP1、药材难免会有灰尘，需要过水一遍；
STEP2、鸽子肉和精瘦肉放炖盅里；放些许精瘦肉能让汤更清甜一点，补肾益精；
STEP3、药材放进去，倒入凉水，一般我是喝多少碗就倒多少碗水的，这个自己看情况倒入水，
STEP4、增肥的节奏…
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