炖番茄豆腐炖鲫鱼2024-04-26 16:05:32 豆腐,番茄,鲫鱼,番茄豆腐,炖鲫鱼, 番茄豆腐炖鲫鱼的做法配料表
番茄豆腐炖鲫鱼的做法经验之谈STEP1、鲫鱼清洗干净后,在鱼背切几条浅口(两面都要切),鱼身抹适量盐和料酒腌制半小时 STEP2、在腌制鲫鱼的时候,我们可以把其它食材准备好。番茄去皮洗净,其它材料洗净备用 STEP3、番茄切丁,油锅烧热,下番茄翻炒一两分钟,待炒出红红的番茄素盛出 STEP4、重起油锅烧热,生姜切丝,入锅爆香,将鲫鱼放入,调小火煎至两面金黄。 STEP5、鲫鱼煎至两面金黄后,加入适量的清水(保证没过鲫鱼)和步骤4中炒过的番茄,大火煮开后,再将嫩豆腐切块加入,加入少量的盐,转中小火煮10分钟左右即可 STEP6、出锅撒入适量的葱花或香菜即可享用 |
海参瘦肉粥,简单清淡又营养祛湿,驱虚寒、暖胃,预防三高,提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处,清淡不腻口,给宝宝和家人在春天里增强抵抗力,学起来做起来恰起来以前都是喝豆腐鲫鱼汤,前些天买了条鲫鱼,照旧准备做鲫鱼豆腐汤,为了消灭西红柿,就加一个进去炖,没想到味道意外的惊喜,最近这几天老公要求天天煮这汤喝
天冷了就该大口吃肉!比如今天这道东北名菜酱骨棒,吃起来很豪爽,啃大骨头、吸骨髓,下饭又下酒!好吃的绝招就是炖煮的酱料要先炒一下,既炒掉了生味还能增香。炖好的大骨棒继续在汤里泡上一会,绝对入味又销魂!以前都是喝豆腐鲫鱼汤,前些天买了条鲫鱼,照旧准备做鲫鱼豆腐汤,为了消灭西红柿,就加一个进去炖,没想到味道意外的惊喜,最近这几天老公要求天天煮这汤喝