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炖金耳炖桃胶皂角米2024-04-26 16:05:32 皂角米,桃胶,皂角,炖桃胶,桃胶皂角米, 金耳炖桃胶皂角米的做法配料表
金耳炖桃胶皂角米的做法经验之谈STEP1、金耳，皂角米，桃胶 分别冲洗后泡发。（我都泡了3小时） 桃胶浸泡时中途要换水，泡发后挑去杂质。 金耳泡发后剪去根部，撕成小片。 STEP2、将泡发洗净后的材料放入高压锅，放入冰糖，加10到15倍的水。 STEP3、大火烧，上汽后转小火，炖40分钟到1小时。 温馨提示：本文收集了金耳炖桃胶皂角米的炖， 皂角米的炖,桃胶的炖,皂角的炖,炖桃胶的炖,桃胶皂角米的炖, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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平时做饭比较随意，家里有啥就用啥，前一晚涮锅剩下3个鲜香菇，冰箱里还有半个圆白菜，正好够炒一盘菜，简单易做，好吃又健康。金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。桃胶是桃树中分泌出来的树脂，一般于夏季采集，经水浸、晒干而成。因为长在树皮上，采摘中难免会沾上各种杂质。建议泡开后将桃胶在水中进行抖动处理，粘在桃胶表面的杂质大部分都会脱落，再仔细检查一下有没有顽固份子留守，挑去它即可。皂角米，是一种纯天然的养生补品，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。皂角米对便秘和糖尿病有一定疗效，
最近成了广东人，餐餐不能吃辣椒，于是捣鼓各种无辣食谱，有饭有菜又有肉，超满足的一锅金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。桃胶是桃树中分泌出来的树脂，一般于夏季采集，经水浸、晒干而成。因为长在树皮上，采摘中难免会沾上各种杂质。建议泡开后将桃胶在水中进行抖动处理，粘在桃胶表面的杂质大部分都会脱落，再仔细检查一下有没有顽固份子留守，挑去它即可。皂角米，是一种纯天然的养生补品，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。皂角米对便秘和糖尿病有一定疗效，