沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤
小提醒
配料
- 玉竹 （10克）
- 沙虫干 （20克）
- 沙参 （15）
- 淮山 （10克）
- 沙葛 （150－200克）
- 鸡 （半只）
- 生姜 （2片）
做法步骤
STEP1、沙葛去皮切块，鸡飞水
STEP2、其他材料洗干净，沙虫提前浸泡剪开虫体去沙
STEP3、全部放入炖盅，六碗水，隔水，三小时
STEP4、鲜甜美味
STEP5、浮油可以抽去
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