爆炒家常菜快手辅食蔬菜炒鸡肝2024-04-26 16:05:32 鸡肝,炒鸡,辅食,蔬菜,炒鸡肝, 快手辅食蔬菜炒鸡肝的做法配料表
快手辅食蔬菜炒鸡肝的做法经验之谈STEP1、1.蒸锅烧水,冬瓜1小片切去外围硬皮,留下中间较软的部分,切成薄片。 STEP2、2.草菇3颗,洗净切去根部,再切成适合宝宝吃的大小。 STEP3、3.冬瓜和草菇上蒸锅蒸15分钟。 STEP4、4.蒸东西的时候,将鸡肝1片洗净。 STEP5、5.锅里烧水,水沸后将圣女果2颗放入水里煮1分钟至表皮脱落。 STEP6、6.捞出圣女果,放入鸡肝,煮3分钟至完全变色。 STEP7、7.捞出鸡肝,用菜侧面用力压。 STEP8、8.压成粉碎状。 STEP9、9.将圣女果去皮去硬芯剁成泥。 STEP10、10.锅里倒少量油,倒入鸡肝炒匀。 STEP11、11.放入冬瓜和草菇翻炒。 STEP12、12.倒入番茄泥搅拌均匀就可以出锅了。 |
以前从事餐饮行业时,喜欢的一道菜每次四季豆都是这样炒,绝对的光盘#快手辅食#NO.32蔬菜炒鸡肝(8m):今天在菜场鸡的时候,碰到一个为宝宝贫血发愁的妈妈,于是聊了一会,看来贫血果然在婴幼儿中属于高发问题。回来做了这么一个旨在补铁的快手菜,希望能给同样问题的妈妈一些启发,可以搭配主食一起吃
紫米,糯米,黄瓜,盐,肉松,火腿片,鸡肉,生菜,沙拉酱,海苔#快手辅食#NO.32蔬菜炒鸡肝(8m):今天在菜场鸡的时候,碰到一个为宝宝贫血发愁的妈妈,于是聊了一会,看来贫血果然在婴幼儿中属于高发问题。回来做了这么一个旨在补铁的快手菜,希望能给同样问题的妈妈一些启发,可以搭配主食一起吃