爆炒家常菜莴笋炒肉片2024-04-26 16:05:32 莴笋,莴笋炒肉,肉片,炒肉,炒肉片,笋炒肉, 莴笋炒肉片的做法配料表
莴笋炒肉片的做法经验之谈STEP1、Step1:首先要把你买来的肉给切好(条状和片状任君选择)再腌好!(加上料酒,淀粉,蚝油,生抽)抓匀! STEP2、Step2:然后准备那么多条莴笋(目测5—6根)tip:根,把丝去!! STEP3、Step3:切成长段(你爱怎么切就怎么切) STEP4、Step3:锅中水沸后,滴几滴油,扔进去焯水!大概1-2分钟!后捞出过冷水) STEP5、Step4:放适量食用油,开始炒肉啦!(正常操作的话,要放蒜和生姜炒出香味再下肉) STEP6、Step5:再倒入焯好的芦笋!!加适量盐翻炒均匀!!然后就OK啦开吃咯 STEP7、吼吼吼!再炒个西葫芦!下饭利器! |
时间:约20-30分钟难度:零厨艺份量:23人份莴笋,具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、宽肠通便、预防缺铁性贫血、改善糖代谢、镇静助眠、保护肝脏的作用,可辅助治疗小便不利、水肿、、乳汁不通、胃火旺盛、消化功能差、便秘、贫血、紧张失眠、高血压、心脏病、糖尿病等疾病!反正我非常喜欢吃!嘻嘻嘻(︶)
砂锅非常容易,作为被父母抛弃的小孩,做个煲仔饭死家里了都没人知道,所以我发明了不用砂锅的煲仔饭,非常适合独居者制作。莴笋,具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、宽肠通便、预防缺铁性贫血、改善糖代谢、镇静助眠、保护肝脏的作用,可辅助治疗小便不利、水肿、、乳汁不通、胃火旺盛、消化功能差、便秘、贫血、紧张失眠、高血压、心脏病、糖尿病等疾病!反正我非常喜欢吃!嘻嘻嘻(︶)