 爆炒家常菜

西兰花炒虾仁

这道菜真的超级简单，但是一定注意时间把控，焯过水的西兰花不能炒太久，虾仁炒太久口感也会变差。

STEP1、大虾去虾线虾壳，少许盐和料酒腌制

西兰花炒虾仁

STEP2、西兰花切小朵，焯水沥干，把大蒜切片

西兰花炒虾仁

STEP3、热锅放油，把虾仁煎至变色捞出

西兰花炒虾仁

STEP4、锅内留底油炒香蒜片，放入西兰花，淋入1勺生抽，加入少量开水防粘锅

西兰花炒虾仁

STEP5、放入虾仁翻炒几下，加入耗油就可以出锅了

西兰花炒虾仁

STEP6、出锅装盘，整个炒制过程不超过3分钟

西兰花炒虾仁

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

炸春卷皮海苔不另加盐版

参考源链接xiachufang/recipe/101889324/,按自己的需要改的.用于消耗春卷皮还有海苔片.吐槽一下,火别太大,一个容易焦,一个是油蒸发快,卷边后,里面可能有没炸透的比较黏,不脆不好吃.这道菜真的超级简单，但是一定注意时间把控，焯过水的西兰花不能炒太久，虾仁炒太久口感也会变差。

一诺妈鱼香茄排

我的每个菜谱都写了【一诺妈】,其实主要是为了让我微信里的朋友们找起来方便，看起来也显得挺有气势的哈，一诺妈什么什么，一诺妈什么什么，这道菜真的超级简单，但是一定注意时间把控，焯过水的西兰花不能炒太久，虾仁炒太久口感也会变差。