爆炒家常菜炒韭菜苔2024-04-26 16:05:32 韭菜,菜苔,炒韭菜,韭菜苔, 炒韭菜苔的做法配料表
STEP1、韭菜苔洗净切段。 STEP2、可用鲜的小墨斗、小八爪、鱿鱼,也可用干的小墨斗或者蛤蜊肉泡发。我用的干的小墨斗,泡了30分钟就好了。 STEP3、准备一个鸡蛋打散,炒熟。 STEP4、油锅7成热,放洗净的小鱿鱼、葱姜、料酒爆炒片刻。 STEP5、加入蒸鱼豉油或者生抽1勺,翻炒。 STEP6、加入韭菜苔,继续翻炒 STEP7、待韭菜苔变色,放入鸡蛋,少许盐,就可以出锅了。 |
平时做主食就那么几个花样,宝宝总是这么吃,时间一长就会腻了,所以时常换个花样,宝宝就更爱吃了呢像今天就是把米饭和虾还有萝卜搅拌在了一起,做成了一个小饼,萝卜夏天吃清热去火,做成小饼还比较爽口哦无论炒墨鱼仔、鱿鱼还是蛤蜊肉,只要是小海鲜类,用韭菜苔要比韭菜炒出来口感更好。
鲍鱼,蚝油,盐,糖,蒜头,蒸鱼豉油/生抽,小葱,玉米油,金针菇,龙口粉丝无论炒墨鱼仔、鱿鱼还是蛤蜊肉,只要是小海鲜类,用韭菜苔要比韭菜炒出来口感更好。