爆炒家常菜小食刻4香辣炒蛏子2024-04-26 16:05:32 蛏子,香辣,炒蛏子,辣炒蛏子,小食, 小食刻4香辣炒蛏子的做法配料表
小食刻4香辣炒蛏子的做法经验之谈STEP1、蛏子400克 清水加盐侵泡2小时X2次 STEP2、桂皮1块 八角3粒 草果1颗 豆豉15克 干辣椒10克 STEP3、耗油15克 生抽20克 料酒20克 大蒜20克 香葱20克 生姜15克 STEP4、生姜切片 STEP5、大蒜切片 STEP6、香葱切段 STEP7、干辣椒切碎末 STEP8、蛏子冷水下锅 煮沸捞出沥干水备用 STEP9、油烧热转小火 依次加入 桂皮 草果 八角 豆豉 生姜 大蒜 葱白 辣椒末翻炒 (辅料是一个一个加的 每次放入辅料都要翻炒一下) STEP10、放入蛏子 转大火爆炒 然后放入 料酒 生抽 耗油翻炒 最后放入葱绿再翻炒几下就可以出锅了 STEP11、装盘 温馨提示:本文收集了小食刻4香辣炒蛏子的爆炒家常菜, 蛏子的爆炒家常菜,香辣的爆炒家常菜,炒蛏子的爆炒家常菜,辣炒蛏子的爆炒家常菜,小食的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
爆炒家常菜
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早餐:秋葵鸡蛋饼+粉丝汤+苹果 小盆友不爱吃青菜,所以总是想着法子弄的青菜都看不见了,便吃下去了。 我非常偏爱秋葵,尤其煮了汤很好喝。 早餐的重要性: 1;早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被利用,尤其是学生,快速转化成为ATP后能被大脑利用。 2;而营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖,因为: 身体感觉较饥饿,以后的食量会增加 能量不足【香辣炒蛏子】详细视频教程可关注优酷或新浪微博优酷视频教程:v.youku/v_show/id_XMTMxNzcxMDk2MA==.htmlfrom=y1.7-1.2新浪微博:weibo/cicimiyu/homewvr=5
三文鱼头汤 天冷了一锅暖暖的汤喝下去那个舒服。【香辣炒蛏子】详细视频教程可关注优酷或新浪微博优酷视频教程:v.youku/v_show/id_XMTMxNzcxMDk2MA==.htmlfrom=y1.7-1.2新浪微博:weibo/cicimiyu/homewvr=5