STEP1、西红柿切十字开水烫去皮,切小小丁备用
STEP2、小油菜洗净焯水切末,馒头切小丁备好
STEP3、锅里热油然后放小葱花爆香之后放入小青菜和西红柿翻炒,放很少量酱油很少量盐,一岁以内不放调料,然后翻炒至西红柿成糊出汁,馒头多的话就放点开水煮成浓汤,然后放入馒头丁,翻炒均匀之后盛出来即可
STEP4、成品
馒头 辅食 蔬菜 炒馒头