爆炒家常菜炒花生炒花生的做法配料表
炒花生的做法经验之谈STEP1、生花生,挑饱满的即可,不要长颗粒,圆颗粒的花生适合做炒花生。 STEP2、热锅凉油,小火下锅,不是最小火,比最小火大一点点即可。 STEP3、不停翻炒,不停翻炒,不然容易糊。 STEP4、炒至轻微变色,关火,放盐少许。可甜可盐,您随意。 STEP5、平盘备吸油纸,准备起锅。 STEP6、盛放平铺在平盘上,吸油,晾凉。 STEP7、晾凉再吃,嘎嘣脆,停不下来的口感,可小吃,更可搭配一切! |
空心菜,蒜炒豆炒米炒花生曾经是一代人的“年味”翻炒的是烟火点燃的是生活嚼在嘴里既有五味杂陈也有人间美味
此味营养食谱可以提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。炒豆炒米炒花生曾经是一代人的“年味”翻炒的是烟火点燃的是生活嚼在嘴里既有五味杂陈也有人间美味