升级版祛湿汤:鲜土茯苓猪横脷汤

小提醒

春天万物复苏,潮湿的环境让人总有睡不醒的感觉。新鲜的土茯苓有很强的祛湿功效,试试这款汤吧,真的是祛湿的升级版哦!

配料

  • 鲜土茯苓 (300克)
  • 猪横脷 (2条)
  • 薏米 (10克)
  • 陈皮 (1/4片)
  • 蜜枣 (3个)
  • 芡实 (10克)
  • 云苓 (10克)
  • 百合 (10克)
  • 生姜 (2片)

做法步骤

STEP1、新鲜土茯苓洗净、切薄片备用

升级版祛湿汤:鲜土茯苓猪横脷汤

STEP2、备好煲汤料的辅料

升级版祛湿汤:鲜土茯苓猪横脷汤

STEP3、冷水放材料,开大火烧开。

升级版祛湿汤:鲜土茯苓猪横脷汤

STEP4、猪横脷去背后的筋膜,汆水后加入汤里一起煮。

升级版祛湿汤:鲜土茯苓猪横脷汤

STEP5、大火烧开,转小火。

升级版祛湿汤:鲜土茯苓猪横脷汤

STEP6、小火煮1小时,加点盐就可以出锅了。

升级版祛湿汤:鲜土茯苓猪横脷汤

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