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汤的做法


养生篇之花胶螺片海底椰美肌汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,


养生篇之花胶螺片海底椰美肌汤的做法配料表

  • 花胶 (适量)
  • 螺片 (适量)
  • 海底椰 (适量)
  • 百合 (适量)
  • 沙参 (适量)
  • 玉竹 (适量)
  • 银耳 (适量)
  • 蜜枣 (适量)
  • 排骨 (适量)

养生篇之花胶螺片海底椰美肌汤的做法经验之谈

这道汤是美颜护肤极品,调养肠胃增强吸收,怀孕妈妈必备补品,术后进补首选,增强体质。

STEP1、将准备好的花胶、螺片、海底椰、百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣泡水洗净备用;

养生篇之花胶螺片海底椰美肌汤

STEP2、将排骨放入沸水中飞水,去除油脂杂质;

养生篇之花胶螺片海底椰美肌汤

STEP3、所有食材放入砂锅里,加入足量的凉水;

养生篇之花胶螺片海底椰美肌汤

STEP4、大火将汤煮开后,撇去表面的浮沫,

养生篇之花胶螺片海底椰美肌汤

STEP5、转小火继续煲2小时;

养生篇之花胶螺片海底椰美肌汤

STEP6、汤煲好后,调入适量盐即可。


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