STEP1、马齿苋根茎清洗干净斩成一段段并将其破开边，红萝卜去皮改切小块；

STEP2、将芡实、薏米、扁豆和赤小豆清洗干净；

STEP3、猪骨头洗干净焯水处理；

STEP4、然后把所有材料连同蜜枣（去枣核）生姜片放入煲汤煲里加适量的清水；

STEP5、调校煲汤档（2小时）开煲；

STEP6、煲好的汤调味即可开饮。