 汤的做法

懒人养生红豆薏米汤

1、对胃寒痛、怕冷加生姜会有更好的功效。2、一般情况下薏米应提前浸泡3小时以上可以煮得软烂，如果用电饭煲预约功能的宝宝，建议不用提前浸泡。3、如果当茶喝的宝宝，可以适当增加水量。

STEP1、材料准备：红豆、薏米洗净，生姜（生姜）

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STEP2、将上述材料放入电饭煲内胆中，根据煮粥水位线放入适量清水

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STEP3、根据电饭煲的功能按下煮粥键，等待美食就可以！

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STEP4、早上上班的宝宝可以准备一只焖烧杯或保温杯，把红豆薏米汤带着上班喝。

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这种做法很嫩又好吃，主要是做法简单，我觉得很合适推荐给大家。对湿热体质的宝宝来说，最简单的方法就是红豆薏米汤当茶喝，因为红豆薏米的成效大半在汤里。红豆薏米有祛湿作用，也有消肿功效，对于正有瘦身烦恼的，既起到养生作用，又有减肥功效。

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