汤的做法火龙果银耳莲子汤2024-04-26 16:05:32 银耳,银耳莲子汤,莲子,火龙果,莲子汤,银耳莲子, 火龙果银耳莲子汤的做法配料表
火龙果银耳莲子汤的做法经验之谈STEP1、准备好需要的食材,银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。 STEP2、银耳掰成小碎块,所有食材冲洗干净。 STEP3、往九阳D601养生壶内加入银耳、百合和莲子。 STEP4、继续倒入纯净水。 STEP5、选择“炖煮”功能,时间约3040分钟。 STEP6、最后5分钟加入冰糖和枸杞。 STEP7、用挖球器挖出火龙果果肉。 STEP8、把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果即可食用。 STEP9、成品图。 STEP10、成品图。 |
红咖喱酱:,干红辣椒,葱(切碎),小红葱头(切小块),大蒜(切碎),新鲜高良姜(切细条),香茅(切片),柠檬叶(切碎)kafferlime,香菜根,胡椒子,香菜籽,孜然粉,盐,泰式虾膏,食材:,鸡肉块,红咖喱酱,椰奶,植物油,鱼露,糖,泰国茄子切小块(可选),紫茄子切片,甜罗勒,青红辣椒条,竹笋丝/片,新鲜菜豆(切段)夏日必备的银耳莲子百合汤,平价美容养颜,减肥减脂也可以食用,放在冰箱冷藏下更加满足口感,外在做好防晒护肤的同时,不要忘记食用满满胶原蛋白的银耳汤哟!
之前总嫌西红柿去皮麻烦,带皮做菜,既不好吃,西红柿味又不能充分释放。自从学了这一招,去皮省事,味道又好。夏日必备的银耳莲子百合汤,平价美容养颜,减肥减脂也可以食用,放在冰箱冷藏下更加满足口感,外在做好防晒护肤的同时,不要忘记食用满满胶原蛋白的银耳汤哟!