山药莲子瘦肉汤

配料

  • 莲子 (20克)
  • 山药 (1根)
  • 瘦肉 (200克)
  • 盐 (1勺)

做法步骤

STEP1、莲子泡水,山药削皮切块,瘦肉切块

山药莲子瘦肉汤

STEP2、瘦肉焯水

山药莲子瘦肉汤

STEP3、加水入砂锅炖煮一个小时

山药莲子瘦肉汤

STEP4、加入莲子山药继续炖30分钟

山药莲子瘦肉汤

STEP5、起锅装盘

山药莲子瘦肉汤

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