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汤的做法


扁豆薏米赤小豆汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,


扁豆薏米赤小豆汤的做法配料表

  • 赤小豆 (适量克)
  • 薏米 (适量克)
  • 扇骨 (2人份)
  • 蜜枣 (1顆)
  • 扁豆 (适量)
  • 姜 (3片)
  • 盐 (适量)

扁豆薏米赤小豆汤的做法经验之谈

由于此汤水甚利祛湿,所以大便燥结的人群不宜食用;而且薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,建议孕妇不宜食用。

STEP1、扇骨洗净焯水,扁豆、薏米、赤小豆浸泡1小时

扁豆薏米赤小豆汤

STEP2、将所有食材放入炖盅

扁豆薏米赤小豆汤

STEP3、加入清水,炖2个小时,过后加入盐即可出锅

扁豆薏米赤小豆汤

STEP4、清甜可口

扁豆薏米赤小豆汤


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