牛尾骨萝卜汤

小提醒

1、牛尾骨应该有奶白色的脂肪和深红色的肉,肉和骨头的比例相同。牛尾巴美味又滋养,尾巴富含胶质、风味十足。2、牛尾骨含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,具有有补气、养血、强筋骨的功效。3、牛尾骨炖煮时间不宜过短,一般要3-4小时,才能将牛尾的胶质和鲜美挥发出来。4、喜欢萝卜软烂的,放入汤锅内的时间就早一些,喜欢脆一点的就晚点下放锅内。

配料

  • 尾骨 (500克)
  • 白萝卜 (300)
  • 枸杞 (适量)
  • 葱姜 (适量)
  • 料酒 (1大勺)
  • 盐 (1小勺)

做法步骤

STEP1、牛尾骨块洗净浸泡3小时,入滚水锅,加入料酒,焯水后捞出沥水。

牛尾骨萝卜汤

STEP2、白萝卜洗净去皮,切大小适中的滚块备用。

牛尾骨萝卜汤

STEP3、汤锅内倒入足量的清水,放入牛尾骨块、葱姜。

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STEP4、大火烧开转小火炖煮3小时,炖到汤白,肉烂。

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STEP5、下入切好的萝卜块。

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STEP6、萝卜入锅划散,小火继续炖45分钟。

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STEP7、根据个人口味调入盐量。

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STEP8、接着炖煮10分钟左右,放入洗净的枸杞,关火即可。

牛尾骨萝卜汤

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