面的做法青酱虾仁芦笋蘑菇意面2024-04-26 16:05:32 芦笋,意面,蘑菇,虾仁,酱虾,青酱,虾仁芦笋, 青酱虾仁芦笋蘑菇意面的做法配料表
STEP1、沸水下意面撒点盐煮8-12分钟捞出沥干水备用 STEP2、热锅倒5ml的油放腌渍好的虾仁切好的蘑菇和芦笋翻炒45秒盛出备用 STEP3、热锅倒3ml油放意面翻炒一会加30ml煮面的水20ml青酱用力翻炒均匀整个过程不超过2分钟 STEP4、接着把炒好的虾仁芦笋蘑菇倒进去一起翻炒30秒最后加盐调味就可以出锅了 STEP5、装盘有的话装饰一朵薄荷然后就色香味俱全啦 温馨提示:本文收集了青酱虾仁芦笋蘑菇意面的面的做法, 芦笋的面的做法,意面的面的做法,蘑菇的面的做法,虾仁的面的做法,酱虾的面的做法,青酱的面的做法,虾仁芦笋的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
面的做法
|
步骤和用料非常简单,但鱼一定要新鲜!简单缺不失为餐桌美味〈好好吃饭天天开心拒绝节食有效减脂微博同名
俗话说“要吃飞禽,鸽子鹌鹑”。都说鹌鹑蛋是“动物中的人参”,在营养上有独特之处。有“卵中佳品”美誉,是可长期食用的滋补食疗品。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋虽好吃、爱吃,可总是纠结给鹌鹑蛋剥皮,那简直就是挑战自己的耐性。自从学会个小窍门后,买鸡蛋都会顺便再买些鹌鹑蛋。尝试着各种做法,美味营养一并摄入。每100克鹌鹑蛋的热量,约占普通成年人每天所需摄入总热量的7%。东西再好也不宜多吃,自己控制量吧。好好吃饭天天开心拒绝节食有效减脂微博同名