西班牙大锅短面,一锅烩真省事

小提醒

1.西班牙短面就是一种粗制的比较硬的面,短短的,所以叫这个。这个菜在西班牙差不多和西班牙海鲜饭一个意思,也很常见。2.买不到短面不要紧,可以用大米代替,或者把意面掰碎也可以。但要注意煮制的时间,最后是要和所有食材一起煮熟。比如,如果你用的面只需要3分钟就熟了,那么就等所有食材差不多已经9成熟的时候再下面,而如果你用大米,煮制的时间就会略长一点,可以稍微多倒入一点点蔬菜高汤,以免糊锅。3.蔬菜高汤,是用很多很多不同的蔬菜土豆洋葱煮制4小时熬成的,然后过滤保存。大家可以用浓汤宝代替。别问能不能用鸡汤啊,因为我吃素,所以不能,哈哈)

配料

  • 长豆角 (1小把)
  • 口蘑 (6个)
  • 土豆 (1个)
  • 番茄 (1个)
  • 洋葱 (1个)
  • 大蒜 (5瓣)
  • 柠檬 (3片)
  • 蔬菜高汤 (2杯(适量))
  • 橄榄油 (1汤匙)
  • 海盐 (1茶匙)
  • 现磨黑胡椒 (1茶匙)
  • 西班牙短面 (2-3人份)

做法步骤

STEP1、长豆角去老筋,用手掰成小段;口蘑切片;土豆切块(不要太大)。

西班牙大锅短面,一锅烩真省事

STEP2、番茄切块;洋葱切丝或切碎;大蒜切末或用压蒜器压成蒜泥。

西班牙大锅短面,一锅烩真省事

STEP3、开中小火,倒入橄榄油,油热后,依次下洋葱、一半的大蒜,翻炒出香味,下番茄继续不断翻炒。

西班牙大锅短面,一锅烩真省事

STEP4、然后下土豆、豆角、口蘑,每下一种都翻炒一下。最后放一点盐和另一半大蒜。

西班牙大锅短面,一锅烩真省事

STEP5、把食材都炒均匀后,倒入与食材差不多齐平的蔬菜高汤,翻炒一下。

西班牙大锅短面,一锅烩真省事

STEP6、下入西班牙短面,翻炒一下。

西班牙大锅短面,一锅烩真省事

STEP7、再倒入略微没过食材的蔬菜高汤,小火煮10分钟左右。不需要盖盖子。

西班牙大锅短面,一锅烩真省事

STEP8、等汤汁差不多收干后,放上柠檬片,撒上现磨黑胡椒即可。

西班牙大锅短面,一锅烩真省事

STEP9、汤汁收干后(看不到有汤水冒泡),关火即可。

西班牙大锅短面,一锅烩真省事

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