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饭的做法减脂茄汁鸡肉丸子盖饭2024-04-26 16:05:32 鸡肉,肉丸,丸子,肉丸子,鸡肉丸子,盖饭,茄汁,鸡肉丸, 减脂茄汁鸡肉丸子盖饭的做法配料表
STEP1、鸡肉剁成肉泥，加胡萝卜碎，加葱花，加盐，蚝油，生抽，鸡精，橄榄油朝一个方向搅打上劲
STEP2、西红柿去皮切块
STEP3、锅内喷少许油，下葱花，西红柿翻炒出汁
STEP4、加入番茄酱炒出香味
STEP5、加水，玉米粒，大火煮开
STEP6、水开后下鸡肉丸，加盐，加糖
STEP7、煮至汤汁粘稠即可出锅
STEP8、拌饭超级好吃哦
STEP9、美美的早餐开始啦
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饭的做法
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