饭的做法海龙虾盖饭海龙虾盖饭的做法配料表
STEP1、好大的海龙虾。 STEP2、剥掉虾壳,去掉虾线。 STEP3、洗净后加入黄酒,白胡椒粉,炸粉。 STEP4、拌匀后腌制一会儿。 STEP5、西兰花和蘑菇分别焯水。 STEP6、锅里放油,油热加入海龙虾。 STEP7、炒熟后捞出。 STEP8、放入蒜末姜末煸香。 STEP9、加入调味汁,炒匀。 STEP10、加入海龙虾和蘑菇。 STEP11、翻炒均匀即可。 STEP12、摆盘开吃! 温馨提示:本文收集了海龙虾盖饭的饭的做法, 龙虾的饭的做法,盖饭的饭的做法,海龙的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法 |
说到运动健身怎么吃,很多旁观者和刚入门的童鞋,似乎都对此有很大的误解……觉得想健身有效果,每天不是水煮白菜就只能凉拌沙拉,除了吃白煮蛋就是干巴巴柴滋滋的鸡瘦肉,日子过的完全是了无生趣……哼,我才不会告诉你们,昨儿个我刚啃了半斤鸭脖,前几天还吃了一大份自制麻辣香锅呢(~へ~)为什么开|硬派食堂|这个栏目,就是为了让大家知道健身和好吃好喝完全不冲突啊!事实上,咱除了不在运动前后吃太油,家禽海鲜,完全没在怕的!而且不单吃肉,内脏什么的也是照吃不误哦!有人说了,健身减肥的人还能吃内脏?那玩意不是脂肪胆固醇高的不海龙虾,米饭,西蓝花,蘑菇,料酒,白胡椒粉,炸粉(面粉),油,蒜末,姜末,调味汁(1勺辣豆瓣酱,1勺番茄沙司,1勺蚝油,1勺黄酒,1勺生抽,半勺香醋,1勺糖,1勺淀粉,1小碗水)
司康一直是我喜爱的点心,干香松软!常见加入蔓越莓果干,这次加入奇亚籽很惊喜的效果!记一下这个小方子!海龙虾,米饭,西蓝花,蘑菇,料酒,白胡椒粉,炸粉(面粉),油,蒜末,姜末,调味汁(1勺辣豆瓣酱,1勺番茄沙司,1勺蚝油,1勺黄酒,1勺生抽,半勺香醋,1勺糖,1勺淀粉,1小碗水)