STEP1、准备好所有材料待用，辣白菜你可以自己做也可以买韩国辣白菜（准备这些材料之前可以蒸碗米饭了，我喜欢用高压锅蒸，因为快啊，再一个就是自己吃多少蒸多少，不会有剩饭哈哈）

STEP2、洋葱切丝，胡萝卜切片待用（秋葵要等灼好之后再切营养才不会流失）

STEP3、肥牛卷用开汆好待用，就15秒左右吧（就）

STEP4、将所有调味料放入量杯用凉开水调匀待用

STEP5、锅中倒入适量花生油放入洋葱翻炒出香味，将混合好的调味料倒入锅中煮开入味

STEP6、煮开至入味后放入肥牛，辣白菜快速翻拌均匀即可

STEP7、这个时候米饭已经蒸好了，玉米藜麦看着就有食欲有木有，嗯香喷喷哒

STEP8、饭拿出来之后继续把水烧开倒几滴油，放入胡萝卜、秋葵一分钟捞起，秋葵切片，开始摆盘啦

STEP9、摆好之后撒上点芝麻看起来是不是更有食欲啊

STEP10、诱惑到你了吗？