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饭的做法


蔬菜牛肉饭团


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,

蔬菜牛肉饭团的做法配料表

  • 米饭 （1碗）
  • 胡萝卜 （1/4根）
  • 豌豆 （1把）
  • 玉米粒 （1把）
  • 西兰花 （5朵）
  • 牛肉粒 （适量）
  • 肉松 （适量）
  • 寿司醋 （1勺）
  • 寿司酱油 （1勺）
  • 橄榄油 （1勺）

蔬菜牛肉饭团的做法经验之谈

做饭团的饭不能和炒饭的饭一样放冰箱，会太硬或者没有粘性。最好饭好了20分钟内拌寿司醋和寿司酱油，然后拌蔬菜，这样可以粘合很好，不会散开。

STEP1、先准备各种食材：玉米，豌豆，胡萝卜，西兰花，牛肉粒。玉米，豌豆，胡萝卜，西兰花，西兰花。米饭用寿司醋寿司酱油拌一下，牛肉粒，加一勺橄榄油套手套捏均匀。

蔬菜牛肉饭团

STEP2、撕一张保鲜膜，抓一块拌好的饭摊手心保鲜膜上，中间放一些肉松，然后再抓一块拌好的饭覆盖上去，保鲜膜四周收起来，搓圆，可以捏形状。

蔬菜牛肉饭团

STEP3、做成你喜欢的大小和形状就可以去。

蔬菜牛肉饭团

STEP4、孩子的作品，是不是很可爱(•.•)

蔬菜牛肉饭团

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河蚌秧草

河蚌、秧草都是极鲜的。其实秧草还可以腌制出来吃，烧汤，烫一下做饺子馅或包子馅或者汤圆馅味也是很鲜美的。平时吃各种炒饭，但是炒饭需要炒好了吃热的，而且炒饭相对油腻，饭团清淡些。有时候早上来不及，隔天晚上准备好饭团拿起来就可以吃。

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对于肥肠（猪大肠），爱的人真的超爱，讨厌的人又真的非常讨厌。很多人喜欢吃，但处理肥肠会觉得很麻烦，其实我觉得也不麻烦呀，洗完焯个水真的挺简单的，而且基本上没什么味道了，然后再和酸菜一起炒，真的超下饭平时吃各种炒饭，但是炒饭需要炒好了吃热的，而且炒饭相对油腻，饭团清淡些。有时候早上来不及，隔天晚上准备好饭团拿起来就可以吃。

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