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饭的做法


宝宝辅食之三文鱼奶酪蔬菜饭团


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,

宝宝辅食之三文鱼奶酪蔬菜饭团的做法配料表

  • 三文鱼 （1小块）
  • 奶酪 （15克）
  • 胚芽谷物米 （1包）
  • 西蓝花 （1朵）
  • 胡萝卜 （1小块）

STEP1、食材就位

宝宝辅食之三文鱼奶酪蔬菜饭团

STEP2、胚芽米洗净后加水蒸20分钟

宝宝辅食之三文鱼奶酪蔬菜饭团

STEP3、西蓝花和胡萝卜洗净后焯软

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STEP4、捞出锅

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STEP5、切碎，西蓝花只取花朵部分

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STEP6、三文鱼提前解冻，切稍微薄一点

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STEP7、辅食锅预热加油

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STEP8、开始煎鱼

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STEP9、翻面再煎

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STEP10、超级好用的辅食锅

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STEP11、加入蔬菜一起煎香一点

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STEP12、确定熟了准备出锅

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STEP13、倒入拉拉神器内

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STEP14、奶酪切碎

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STEP15、婴儿可以吃的原制大孔奶酪

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STEP16、奶酪和蒸熟的米饭倒入拉拉神器内

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STEP17、搅拌均匀，这时鱼肉会被切碎，如果没有拉拉神器的，可以把鱼肉煎熟后捣碎再和奶酪米饭混合

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STEP18、用摇摇饭团模具来塑形，方便又不会弄脏手

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STEP19、成品之后是不是很可爱？

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STEP20、想要学习辅食教程、科学育儿，都可以加我cathy_-_tang，大家互相讨论哦

宝宝辅食之三文鱼奶酪蔬菜饭团

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