STEP1、备煎:胡萝卜切丁,洋葱切丁,鱿鱼切条,虾仁切大段
STEP2、锅底放油,烧热炒成透明色
STEP3、放入鱿鱼,虾仁炒成8分熟
STEP4、倒入胡萝卜丁,熟米饭,蚝油一大勺,盐,鸡精,翻炒,尝尝味道
STEP5、尝尝味道盛到碗里
STEP6、另起平底锅,放入一大块黄油中火融化,倒入两勺面粉一直搅拌
STEP7、倒入牛奶
STEP8、搅拌成糊糊状,中小火,撒入黑胡椒,适量盐,尝尝味道,关火
STEP9、盖在炒好的米饭上
STEP10、上面撒上马苏里拉芝士
STEP11、烤箱预热220度,放入中层烤8分钟,不要时间太长,不然会拉不出丝啦
STEP12、出锅小心烫
STEP13、哇塞,太美味了孩子大人都巨爱吃棒棒哒