STEP1、鸡肉切成小块,加料酒、黑胡椒、盐、淀粉腌制20分钟。
STEP2、土豆,胡萝卜、番茄、洋葱,切好,西兰花用开水焯熟。
STEP3、锅内倒油,加入鸡肉,加洋葱,炒至肉变色。
STEP4、锅内倒生抽、水,烧开后加入土豆、胡萝卜盖上锅盖,把食材煮熟,然后加入番茄、番茄酱和意大利酱,盐搅拌均匀,食材浓稠后关火。
STEP5、噔噔噔,主角登场了,做这道菜,少不了的就是提前蒸一锅颗粒分明、松软喷香的米饭。
STEP6、把刚才煮好的酱汁浇到米饭上。
STEP7、放马苏里拉奶酪、西兰花,一层米饭、一层酱汁、一层奶酪,想要拉丝多就可以多放点,个人酌情处理。
STEP8、所有准备做好后,就可以送入微波炉了,大概7分钟,奶酪融化后,有点焦黄就可以啦!打开炉门那一刻,从里面飘出了诱人的香味,口水都要流出来啦!
STEP9、奶酪浓香四溢;米饭、酱汁味道鲜美,不禁感慨:此物只应天上有,怎会坠落到人间。