分类:菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 饭的做法

饭的做法


糙米饭低脂时蔬沙拉


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


糙米饭低脂时蔬沙拉的做法配料表

  • 糙米未煮 (35g)
  • 西兰花 (100g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 红腰豆 (20克)
  • 鹰嘴豆 (20克)
  • 生菜 (50g)
  • 圣女果 (50g)

糙米饭低脂时蔬沙拉的做法经验之谈

焯水时加点盐油可以让蔬菜颜色更好看噢

STEP1、糙米提前泡两三个小时跟大米1:1做糙米饭口感会更好些鸡蛋煮熟切片摆盘后撒胡椒粉西兰花水焯一下圣女果洗净对切摆盘生菜洗净摆盘盘装好后撒入红腰豆鹰嘴豆淋入调味汁

糙米饭低脂时蔬沙拉


温馨提示:


本文收集了糙米饭低脂时蔬沙拉的饭的做法, ,,,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜         Sitemap    Baidunews