闽菜闽南紫菜饭2024-04-26 16:05:32 紫菜,菜饭,紫菜饭, 闽南紫菜饭的做法配料表
STEP1、事先将材料切丁。(香菇需要提前泡软再切,喜欢的人可以加干贝撕成丝)五花肉可以多一点,因为买的太油了,我只放了瘦的部分进去。 STEP2、肥肉部分切块(要是买肥瘦均匀的五花肉就没有这回事),蒜切碎。 STEP3、事先煮好米饭,打出来放凉后,打入一颗生鸡蛋搅拌均匀。 STEP4、小火热锅,放紫菜下去两面煎热,到变脆了就可以。 STEP5、将煎好的紫菜撕碎备用。 STEP6、放油肉下去把油逼出来,怕猪油和麻烦的人可以直接放花生油!跳过这一步! STEP7、热油,五花肉、香菇、虾米放下去炒香。 STEP8、上一步炒到香味完美后,加入胡萝卜、洋葱,继续炒。炒熟后加入适量的盐。 STEP9、加入米饭,翻炒均匀。适量放点酱油,可以试一下咸淡。这些配菜有些会带点咸味,酱油不要放多了哈) STEP10、起锅前加入紫菜碎,搅拌均匀。 STEP11、放到电饭煲里,撒上蒜末,盖上盖子,用余热闷个两分钟。 STEP12、再次打开搅拌均匀就可以吃啦 |
牛肉是仅次于兔肉的第二营养价值高的肉类,对于减脂人群更是友爱。说到牛肉的吃法就不得不提牛肉面,简直是面条中的战斗面,跟着我一起学起来吧。光盘没问题的紫菜饭,感觉各种材料都有,营养挺均衡的这个菜谱是两个人的量,一共四碗,所有材料加起来的量和米饭量的比例差不多是1:1,有需要加量的,材料就对应适量增加噢。其实这个做法很简单!材料按顺序放下去炒炒炒就对了,就是切丁对我来说有点费时间哈哈哈哈
每次吃麻辣香锅,小只都只能看不能吃,看着好可怜,所以就有了这版不辣的麻辣香锅,小只说味道超级好,里面的蔬菜肉类大家可以根据自己的喜好自行调节哦光盘没问题的紫菜饭,感觉各种材料都有,营养挺均衡的这个菜谱是两个人的量,一共四碗,所有材料加起来的量和米饭量的比例差不多是1:1,有需要加量的,材料就对应适量增加噢。其实这个做法很简单!材料按顺序放下去炒炒炒就对了,就是切丁对我来说有点费时间哈哈哈哈