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家常菜超省油的茄子肉末2024-04-26 16:05:32 茄子,肉末,茄子肉末,茄子肉, 超省油的茄子肉末的做法配料表
超省油的茄子肉末的做法经验之谈STEP1、备菜：葱切段，蒜切末，辣椒切段，茄子切条。调好酱料：2勺生抽、少许糖和盐，搅拌均匀。
STEP2、肉末先用料酒和少许淀粉抓匀腌制一会儿。
STEP3、放约铺平锅底的油，加入葱段和蒜末。
STEP4、加入肉末炒一两分钟。
STEP5、加豆瓣酱给肉末上色，翻炒均匀。
STEP6、放入茄子翻炒，并加入调好的酱料炒均匀，加入两勺水淀粉。
STEP7、焖煮两三分钟收汁。
STEP8、撒上辣椒段点缀，完成！
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羊腿肉,枝竹、马蹄、蒜头,大葱、生姜,盐、白酒,炒汁：南乳、瑶柱酱,蘸料：腐乳、海鲜酱、蒜蓉辣椒酱【思羽妹的宿舍食光】思羽妹的宿舍美食，十步以内即可完成！亲测能在宿舍实现，易上手！另外，也同样适用于租房一族和家里哟在我看来，宿舍美食的精髓在于简单，方便，快捷。想和大家分享这一系列我在宿舍做过的美食，告诉大家“只有一个电煮锅，能在宿舍做什么？”希望大家喜欢：）p.s.食谱都经过改良成为宿舍版的啦在食材的选择上也以便捷常见为主！另外，我不喜欢太过具体的食材定量，但也会备注我做的时候的大概用量。大家可以结合实际用餐人数来拟定份量哦！
4个鸡蛋1瓶酸奶，简单快捷，出锅香甜软糯超美味，孩子超爱吃！也是才学会没多久，但是孩子非常喜欢，每次吃这个蛋糕都能吃很多，因为酸奶蛋糕比普通的蛋糕更加软滑，吃起来也是入口即化，而且制作起来不用担心健康卫生，也不用怕有太多的热量摄入，影响发胖，对于想要减肥又想吃蛋糕的也是一个首选，喜欢的朋友赶快来学习吧。【思羽妹的宿舍食光】思羽妹的宿舍美食，十步以内即可完成！亲测能在宿舍实现，易上手！另外，也同样适用于租房一族和家里哟在我看来，宿舍美食的精髓在于简单，方便，快捷。想和大家分享这一系列我在宿舍做过的美食，告诉大家“只有一个电煮锅，能在宿舍做什么？”希望大家喜欢：）p.s.食谱都经过改良成为宿舍版的啦在食材的选择上也以便捷常见为主！另外，我不喜欢太过具体的食材定量，但也会备注我做的时候的大概用量。大家可以结合实际用餐人数来拟定份量哦！
